在快节(jie)奏(zou)的(de)现代生(sheng)活(huo)中，随着年龄的增(zeng)长和不规(gui)律的(de)饮食习(xi)惯，越来(lai)越多的人开始面临钙质不足的(de)问题。尤其是中老年人、孕妇(fu)以及青少年(nian)群(qun)体，由于生活(huo)方式(shi)、饮食结构及(ji)运(yun)动(dong)量等因素(su)，钙质(zhi)的流失(shi)往往较为严重。而长期(qi)钙质缺乏，可能会引发骨(gu)质疏松(song)、骨折等(deng)健康(kang)问(wen)题