在(zai)快节奏的(de)现(xian)代生活中，随着年龄的增长和不(bu)规(gui)律(lv)的(de)饮食(shi)习惯(guan)，越来越多的人开始面临(lin)钙质不足(zu)的问题。尤其是中老年(nian)人(ren)、孕(yun)妇(fu)以及青少年群体，由于生活方(fang)式、饮(yin)食结构及运动量等因素(su)，钙质的流失(shi)往往(wang)较(jiao)为严(yan)重(chong)。而长期钙质缺乏，可(ke)能会(hui)引发骨(gu)质(zhi)疏松、骨折等健(jian)康(kang)问题