在快节(jie)奏的现代(dai)生活中，随着年龄的增长和不规律的饮食习惯，越(yue)来越多的(de)人开始面临(lin)钙质不足的问题。尤(you)其(qi)是中老年人(ren)、孕妇以及青少年(nian)群(qun)体，由于(yu)生(sheng)活(huo)方(fang)式、饮食(shi)结构及运动量(liang)等因素，钙质(zhi)的流(liu)失(shi)往(wang)往较(jiao)为严重(chong)。而长(zhang)期钙质(zhi)缺乏，可能会引发骨(gu)质疏(shu)松、骨折(she)等健(jian)康问题