在快(kuai)节奏(zou)的现(xian)代生活中，随(sui)着年龄(ling)的(de)增长和不规(gui)律(lv)的(de)饮食习惯(guan)，越来越多的人(ren)开始(shi)面临钙质不足的问题。尤其是中老年(nian)人(ren)、孕妇以及青少(shao)年(nian)群(qun)体，由于(yu)生活方(fang)式、饮食结构及运动量等因(yin)素(su)，钙质的流失往往(wang)较为严(yan)重。而长(zhang)期钙质缺乏，可能会引发骨质(zhi)疏(shu)松、骨折(she)等健康(kang)问题(ti)