在快节奏的现代生(sheng)活(huo)中，随着年龄(ling)的增长和(he)不规(gui)律的饮食习惯，越来(lai)越多的(de)人开始(shi)面临钙质不足的问题。尤其(qi)是中老年人、孕妇以及青少(shao)年(nian)群体，由(you)于生(sheng)活(huo)方式、饮(yin)食结构及(ji)运(yun)动量等因(yin)素，钙质的(de)流失往(wang)往较(jiao)为(wei)严重。而长期钙质缺乏，可能(neng)会引发骨质疏松(song)、骨折(she)等健康问题