在快节(jie)奏(zou)的现代生(sheng)活中，随着年(nian)龄(ling)的增(zeng)长和不(bu)规律的(de)饮食(shi)习惯，越来(lai)越(yue)多的人(ren)开始面临钙质不足的问题。尤(you)其是中老年(nian)人、孕妇以及(ji)青(qing)少年群(qun)体(ti)，由于(yu)生活方(fang)式(shi)、饮食结构(gou)及运动(dong)量等(deng)因素，钙质的流失往往(wang)较为严重(chong)。而长期钙质缺乏，可(ke)能会引发骨质疏松、骨折(she)等健康问题