在快节奏的现代生(sheng)活(huo)中，随着年龄的增长和不规律的饮食习(xi)惯(guan)，越来(lai)越多的人开始面临钙(gai)质不(bu)足(zu)的问题。尤其是中老(lao)年(nian)人、孕妇(fu)以及青(qing)少(shao)年群体(ti)，由于生活(huo)方式(shi)、饮(yin)食结构及运动量(liang)等因素，钙质的流(liu)失往往较为严重。而长期(qi)钙质(zhi)缺乏，可(ke)能会引发骨(gu)质(zhi)疏(shu)松、骨折等(deng)健康(kang)问题(ti)