在(zai)快节奏的现代生活中，随(sui)着年龄(ling)的增(zeng)长和不规律的饮(yin)食习(xi)惯(guan)，越来越多的人(ren)开(kai)始面临钙(gai)质不足的问题。尤其是(shi)中(zhong)老年人、孕妇以及青少(shao)年群体，由于(yu)生活方式(shi)、饮(yin)食结构及运动量等因素，钙质的流(liu)失(shi)往往较为严重。而长(zhang)期(qi)钙(gai)质缺乏，可能(neng)会(hui)引发骨质疏(shu)松、骨折(she)等健康问(wen)题