在(zai)日(ri)复一日的(de)生活中，我们(men)或(huo)许已(yi)经习惯了压抑(yi)的情感和(he)难以言说的烦恼。从早上(shang)的闹(nao)钟声响起，到夜(ye)晚闭上眼睛的那一(yi)刻，仿佛整个世(shi)界都在给我们施加着不同的压力。工作(zuo)上的(de)挑战、人际(ji)关(guan)系的(de)烦恼、生活(huo)琐(suo)事(shi)的累(lei)积，所有这(zhe)些让我们变得越来(lai)越焦虑(lv)、沉(chen)默甚(shen)至(zhi)无力。