在快节奏(zou)的(de)现代生活中，随(sui)着年龄(ling)的增长和不规律的(de)饮(yin)食(shi)习(xi)惯，越来越多的人(ren)开始(shi)面临(lin)钙质不足的问题。尤其是(shi)中老(lao)年人、孕妇(fu)以及青少年群(qun)体，由于生活方式、饮食结构及运(yun)动量等因(yin)素，钙(gai)质的(de)流失往往较(jiao)为严重。而(er)长(zhang)期钙质缺乏(fa)，可能(neng)会引发骨(gu)质疏松、骨折(she)等(deng)健康问题(ti)