在快(kuai)节奏的现(xian)代(dai)生活(huo)中，随着年龄的增长和不规(gui)律的饮(yin)食(shi)习惯，越来(lai)越多的人开始面临钙质不足的问(wen)题。尤其是(shi)中(zhong)老年人(ren)、孕妇以及青少年(nian)群(qun)体(ti)，由(you)于(yu)生活(huo)方(fang)式、饮食结构及运动(dong)量(liang)等因(yin)素，钙质(zhi)的流失往(wang)往较为严重。而长期钙质缺(que)乏，可(ke)能会引发骨(gu)质疏松、骨折等健康问题