在快节奏的(de)现(xian)代生(sheng)活中，随(sui)着(zhe)年龄的(de)增长(zhang)和不规律(lv)的饮食习惯，越来越多的人(ren)开始(shi)面临钙质不(bu)足的(de)问题(ti)。尤其是中老(lao)年人、孕妇以及青(qing)少年群体，由于(yu)生活(huo)方(fang)式(shi)、饮食结构及运动量等因素(su)，钙质的流失往往较(jiao)为严重(chong)。而(er)长(zhang)期(qi)钙(gai)质缺乏，可能会(hui)引发骨质(zhi)疏松、骨折(she)等健康问题