在快节奏的(de)现代生活中，随着年龄的增(zeng)长和不(bu)规律的饮(yin)食(shi)习惯(guan)，越来越多的人开始(shi)面临(lin)钙质(zhi)不足的(de)问(wen)题。尤其是中老年(nian)人、孕妇以(yi)及(ji)青少年群体，由于(yu)生活方式、饮食结构及运动(dong)量等因素(su)，钙质的流失往(wang)往较为(wei)严重(chong)。而(er)长期(qi)钙质缺乏(fa)，可能(neng)会引发(fa)骨质疏(shu)松、骨折等(deng)健康问(wen)题