在日复一日的生活中(zhong)，我们或许已经习(xi)惯(guan)了压抑(yi)的情(qing)感和难(nan)以言说(shuo)的(de)烦恼。从早上的(de)闹钟(zhong)声响起，到(dao)夜(ye)晚闭上眼(yan)睛的那一刻(ke)，仿佛(fo)整个(ge)世界都在给我们(men)施加着不同的压力。工作(zuo)上的挑战(zhan)、人(ren)际(ji)关系的烦恼、生活(huo)琐事的累积，所(suo)有这(zhe)些让我们变得(de)越来越焦虑(lv)、沉(chen)默(mo)甚至无(wu)力。