在快(kuai)节奏(zou)的现代生活中，随着(zhe)年龄(ling)的增长和不规律(lv)的饮食习惯，越来越多(duo)的人(ren)开(kai)始面(mian)临(lin)钙质不足的(de)问题。尤其(qi)是中(zhong)老(lao)年人(ren)、孕妇以及(ji)青少年群体，由于生(sheng)活方式、饮食(shi)结构及运动量等因素，钙(gai)质(zhi)的(de)流(liu)失往往较为严重。而长期钙(gai)质缺乏，可能会引(yin)发骨质疏松、骨折(she)等健康问(wen)题(ti)