在(zai)快(kuai)节奏的现(xian)代(dai)生活中，随着年(nian)龄的增长(zhang)和(he)不规律(lv)的饮食习惯，越来越(yue)多(duo)的人开始面临钙质不(bu)足(zu)的问题。尤其是(shi)中老年人、孕妇以及青少年群(qun)体，由于生活方式、饮食(shi)结构及运(yun)动量(liang)等因(yin)素(su)，钙质(zhi)的(de)流(liu)失(shi)往往较为严(yan)重。而长期钙质缺乏，可能会引发骨质疏(shu)松(song)、骨折(she)等健康问题