在快节奏(zou)的现代生活(huo)中，随(sui)着年(nian)龄(ling)的增长和不规(gui)律的饮(yin)食习惯，越(yue)来越多的人(ren)开始面临钙质(zhi)不(bu)足的问题。尤(you)其是(shi)中老年人、孕妇(fu)以及青少年(nian)群体(ti)，由于(yu)生活方式、饮食(shi)结构及运(yun)动量(liang)等因(yin)素(su)，钙质的流(liu)失往往较(jiao)为严重。而长期钙质缺(que)乏，可(ke)能会引发(fa)骨质疏松(song)、骨折等健康问(wen)题