在快(kuai)节奏(zou)的现代(dai)生活中，随着(zhe)年龄的增(zeng)长和(he)不规律的(de)饮食(shi)习惯(guan)，越来越多的人开(kai)始面临钙质(zhi)不(bu)足的问题。尤其是中老年人、孕妇以及青少年群体(ti)，由于(yu)生活(huo)方式、饮食(shi)结(jie)构(gou)及运动(dong)量等(deng)因(yin)素(su)，钙质的(de)流失(shi)往往较为(wei)严重。而长期钙(gai)质缺乏，可能会引发骨质(zhi)疏松、骨(gu)折等健康问题