在(zai)快节奏的现代(dai)生(sheng)活中，随着年龄的增长和不(bu)规(gui)律的(de)饮食(shi)习(xi)惯(guan)，越来越多(duo)的人开始面临钙质(zhi)不足的问题(ti)。尤其是中老年人、孕妇以及青少年(nian)群体(ti)，由(you)于生活(huo)方(fang)式、饮(yin)食(shi)结构及运动(dong)量等(deng)因素，钙质的流失往往较为严重。而长(zhang)期钙质(zhi)缺乏，可能会引(yin)发骨质疏(shu)松、骨折等(deng)健康问题