在快节奏(zou)的现代(dai)生活中，随着年龄的增长和(he)不规律的饮食(shi)习(xi)惯(guan)，越来越多的人(ren)开始面临(lin)钙质不足(zu)的问(wen)题。尤其(qi)是中(zhong)老(lao)年人、孕妇(fu)以及青少年群体，由(you)于(yu)生(sheng)活方式、饮(yin)食结(jie)构及运动(dong)量等因(yin)素，钙质的(de)流(liu)失往(wang)往较为严重。而(er)长期钙质缺(que)乏，可能会引发骨质疏松(song)、骨折等健康(kang)问题