在快节奏的现(xian)代生活中，随着年(nian)龄(ling)的增(zeng)长和不(bu)规(gui)律的饮食(shi)习(xi)惯，越(yue)来越多的人开始面(mian)临钙(gai)质不足的问题。尤(you)其是中老年人、孕(yun)妇以及(ji)青少年群体，由于生活方式、饮食结构及运动量(liang)等(deng)因(yin)素，钙质(zhi)的(de)流失往往较(jiao)为严重。而(er)长期(qi)钙质缺乏，可能会引发(fa)骨质(zhi)疏松、骨折(she)等健(jian)康问题