在快节奏(zou)的现代生活(huo)中，随着年龄(ling)的增长和不规律(lv)的饮食习惯(guan)，越(yue)来(lai)越多的人开始面临钙质不(bu)足的(de)问题。尤其是中老(lao)年人、孕妇以及(ji)青(qing)少年(nian)群(qun)体(ti)，由于生活方式、饮(yin)食结构及运动量等因(yin)素，钙(gai)质(zhi)的流失往往(wang)较为严重。而(er)长期钙(gai)质(zhi)缺乏(fa)，可能会引发骨(gu)质疏(shu)松(song)、骨折等(deng)健康问题