在(zai)快节奏的现代生活中(zhong)，随着年龄(ling)的增长(zhang)和不规律的饮食(shi)习惯，越来越多的人开始(shi)面临(lin)钙质不足的问题(ti)。尤其是中老年人、孕妇以(yi)及(ji)青少(shao)年群体(ti)，由(you)于生活方式、饮(yin)食(shi)结构及(ji)运(yun)动量(liang)等因素(su)，钙质的流失往往较(jiao)为(wei)严(yan)重。而长期钙(gai)质缺(que)乏(fa)，可能会引发(fa)骨质疏松、骨折等健(jian)康问题