在(zai)快节奏的现代生活中，随着年龄的增长和不(bu)规律的饮(yin)食习惯，越(yue)来越多的人开始面临钙质(zhi)不足的问题。尤其(qi)是(shi)中老年人、孕妇以及青(qing)少年群体(ti)，由于生(sheng)活方式、饮食(shi)结构(gou)及(ji)运动量(liang)等因素，钙质的(de)流失(shi)往往较为(wei)严(yan)重。而长期钙质(zhi)缺乏，可(ke)能会引(yin)发(fa)骨质疏(shu)松(song)、骨折(she)等健康问(wen)题