在快节(jie)奏的现(xian)代生活中，随(sui)着年龄的(de)增(zeng)长和不规律的饮(yin)食习惯，越来越多的(de)人开(kai)始面临钙质不足(zu)的(de)问题(ti)。尤其是(shi)中老年(nian)人、孕妇以及(ji)青少年群(qun)体，由于生(sheng)活方式、饮食(shi)结构及(ji)运动量等因素，钙质的流失(shi)往往较为严重。而(er)长期钙质(zhi)缺(que)乏，可能(neng)会(hui)引(yin)发骨(gu)质(zhi)疏(shu)松、骨折等健(jian)康问题