在快(kuai)节奏的现代(dai)生活中，随(sui)着年(nian)龄的增长(zhang)和(he)不规律的饮食习(xi)惯，越来越多的人开始面临钙质不(bu)足的问题。尤(you)其是中老(lao)年人、孕妇以(yi)及青少年(nian)群(qun)体(ti)，由于生(sheng)活方(fang)式、饮食结(jie)构(gou)及运动量(liang)等因素，钙质的(de)流(liu)失(shi)往往较为严(yan)重。而长期钙(gai)质缺乏，可能会(hui)引发骨质疏松、骨折等健(jian)康问题(ti)