在快节奏(zou)的现代生活中，随着年(nian)龄的增长(zhang)和不规律的饮食(shi)习惯，越(yue)来(lai)越多(duo)的人开始(shi)面(mian)临钙质不足的问题(ti)。尤其(qi)是中老年人、孕妇(fu)以及青少年群体，由(you)于生(sheng)活方式(shi)、饮(yin)食(shi)结构及运动量(liang)等因素，钙(gai)质(zhi)的流失往(wang)往较为严重。而(er)长期钙质缺乏，可能会引发(fa)骨质疏(shu)松、骨(gu)折等健康问题(ti)