在快节奏(zou)的现(xian)代(dai)生活中，随着年龄的(de)增(zeng)长和不规(gui)律的饮食习惯，越来越多(duo)的人开(kai)始面临钙质不(bu)足的问题。尤其(qi)是中老年人、孕妇(fu)以及青少年群体，由于生活方(fang)式(shi)、饮食(shi)结构及(ji)运动(dong)量等因素，钙质(zhi)的流失往(wang)往较为(wei)严重(chong)。而长期(qi)钙质缺乏(fa)，可能会引(yin)发骨质疏松(song)、骨折等健康问题