在快(kuai)节奏(zou)的现代生活中，随着年龄(ling)的增长和不(bu)规律的饮食(shi)习(xi)惯(guan)，越来越多(duo)的人开始面临钙质不足的问题。尤其是(shi)中(zhong)老年人、孕妇(fu)以及(ji)青少年群体(ti)，由于生活方式(shi)、饮食结(jie)构及(ji)运(yun)动量等(deng)因(yin)素，钙质(zhi)的流失往往较为严重(chong)。而(er)长期钙质缺(que)乏，可(ke)能(neng)会引发骨质疏松、骨折等健(jian)康问题