在日复一(yi)日的生活中，我(wo)们或许已(yi)经习惯了(le)压抑的(de)情感和难(nan)以(yi)言说的烦恼。从(cong)早上的(de)闹钟声(sheng)响起，到夜晚闭上(shang)眼睛的那一(yi)刻，仿(fang)佛(fo)整(zheng)个世(shi)界都在给我们施加(jia)着不同(tong)的压(ya)力。工(gong)作上的挑战(zhan)、人际(ji)关系的烦恼、生(sheng)活(huo)琐事的累积，所(suo)有这(zhe)些让我们变得越来越焦虑、沉默甚至(zhi)无力。