在(zai)快节奏(zou)的现代生活中，随着年龄的增长和不(bu)规律的(de)饮食习惯，越(yue)来越多(duo)的人开始(shi)面临钙质(zhi)不足的问题(ti)。尤其(qi)是中(zhong)老年人(ren)、孕(yun)妇以及青少年(nian)群体，由(you)于生活方式、饮食结构(gou)及运动量等因素，钙质的流失往往较(jiao)为(wei)严(yan)重。而(er)长期钙(gai)质(zhi)缺乏，可(ke)能会(hui)引发骨质疏松、骨(gu)折等健康问题