在日(ri)复一日的生(sheng)活中，我们或许(xu)已经习惯(guan)了压抑的(de)情(qing)感和难以言说的烦恼。从早上的闹钟(zhong)声响(xiang)起(qi)，到(dao)夜晚(wan)闭上(shang)眼睛的那(na)一(yi)刻，仿佛整个世界(jie)都在给我们施加(jia)着(zhe)不同的压(ya)力。工作上的挑战、人际关系(xi)的(de)烦恼、生活(huo)琐事的累积，所(suo)有这(zhe)些让我们变(bian)得越来越(yue)焦虑、沉默(mo)甚至无力(li)。