在快节(jie)奏(zou)的现代(dai)生活(huo)中，随着年龄的(de)增长(zhang)和(he)不规律的饮(yin)食习惯(guan)，越来越(yue)多的人(ren)开始面临钙(gai)质不足的(de)问(wen)题(ti)。尤(you)其是中老年(nian)人、孕妇以及青少年群体，由于生(sheng)活方(fang)式、饮食结构及(ji)运动量等因素，钙质(zhi)的流失往往较(jiao)为严(yan)重。而长(zhang)期钙质(zhi)缺乏(fa)，可能会(hui)引发骨质疏松、骨折等健(jian)康问(wen)题