在日复一日的生活中，我们(men)或(huo)许(xu)已(yi)经习惯(guan)了(le)压抑的情(qing)感和难以(yi)言(yan)说(shuo)的烦恼。从早上的闹(nao)钟(zhong)声响起(qi)，到(dao)夜(ye)晚闭上眼(yan)睛的那一刻，仿佛整个世界都(dou)在(zai)给我们施加(jia)着不同的压力。工(gong)作上的挑战、人际(ji)关(guan)系的烦恼、生(sheng)活琐事的(de)累(lei)积，所有这些让我们(men)变(bian)得越来越焦虑、沉默甚至无(wu)力。