在日复(fu)一日的生活(huo)中，我们(men)或(huo)许已经习惯了(le)压抑(yi)的情(qing)感(gan)和难以言(yan)说的烦恼。从早上的闹钟(zhong)声响起，到(dao)夜晚闭(bi)上(shang)眼睛的那一(yi)刻(ke)，仿佛整个世界(jie)都(dou)在给我们施(shi)加着(zhe)不同(tong)的压力。工作上的(de)挑战(zhan)、人际关系的烦恼、生活琐(suo)事的累积，所(suo)有(you)这些(xie)让(rang)我们变得越来越焦虑(lv)、沉默甚至(zhi)无力。