在快节(jie)奏(zou)的现代生活中，随着(zhe)年龄的(de)增长和不规律(lv)的饮食习惯，越(yue)来越多的人开始面临(lin)钙(gai)质不足的问(wen)题。尤其是中老(lao)年(nian)人、孕妇(fu)以(yi)及青少年(nian)群体，由于生活方式、饮(yin)食结构及运动量等因素，钙质的(de)流失往往较(jiao)为(wei)严重。而长期钙质(zhi)缺乏(fa)，可能(neng)会(hui)引发(fa)骨质(zhi)疏松、骨(gu)折(she)等健(jian)康(kang)问题