在快(kuai)节奏的现代生活中，随着年龄的增长(zhang)和(he)不规律的(de)饮食习惯，越来越多的(de)人开始面临钙(gai)质不足(zu)的问题。尤其是中老(lao)年人、孕妇(fu)以(yi)及青少(shao)年群体(ti)，由于生活(huo)方式、饮食(shi)结构及(ji)运动量等因素，钙质的(de)流失往往(wang)较为(wei)严(yan)重。而(er)长期钙质缺(que)乏(fa)，可能(neng)会(hui)引发骨(gu)质疏松、骨(gu)折等健康问题