在快节奏的现代生活中，随(sui)着(zhe)年龄的增长(zhang)和不(bu)规(gui)律(lv)的(de)饮食习惯，越来越多的(de)人(ren)开始面临钙质不足的问(wen)题。尤其是中老年(nian)人、孕妇以(yi)及(ji)青少(shao)年群(qun)体，由于(yu)生活方式、饮食结构及运(yun)动量等(deng)因素，钙(gai)质的流失(shi)往(wang)往较为严重(chong)。而长期钙(gai)质缺乏(fa)，可能会(hui)引发骨质(zhi)疏松、骨(gu)折等健(jian)康问题