在日(ri)复一日(ri)的生(sheng)活(huo)中，我们或许(xu)已经习惯了压抑的情感和难以言说的烦(fan)恼。从(cong)早上的闹钟声响起(qi)，到(dao)夜晚闭上眼睛(jing)的那(na)一刻，仿佛(fo)整个世(shi)界都(dou)在给(gei)我们施加着不同的压力(li)。工作上(shang)的挑战、人际关(guan)系的烦恼、生(sheng)活(huo)琐事的(de)累(lei)积，所有(you)这些(xie)让我们变得越来(lai)越焦虑、沉(chen)默甚至无力。