在(zai)快节奏的现(xian)代(dai)生活(huo)中，随着年(nian)龄的增长和不规(gui)律的饮食习惯，越来越多的人开始(shi)面临钙质(zhi)不(bu)足的(de)问题。尤其(qi)是中老年人、孕妇以及(ji)青(qing)少(shao)年群体，由于生(sheng)活(huo)方(fang)式、饮食结(jie)构及(ji)运(yun)动量(liang)等因(yin)素，钙质的流(liu)失往往较为严(yan)重。而长期(qi)钙质(zhi)缺(que)乏，可能(neng)会引发骨质(zhi)疏松、骨折(she)等健康问题