在(zai)快节奏的现代(dai)生活中，随着(zhe)年龄的(de)增长和(he)不规律的饮食(shi)习惯，越来(lai)越多的(de)人开始面临钙质不足的(de)问(wen)题(ti)。尤(you)其是中老(lao)年人(ren)、孕妇(fu)以及青少年(nian)群体，由于(yu)生(sheng)活方式、饮食结(jie)构(gou)及运动量(liang)等因素，钙质的(de)流失往(wang)往较为严重。而(er)长期钙质缺乏，可能会引发(fa)骨质疏(shu)松(song)、骨折(she)等健康问题