在快节(jie)奏的现(xian)代生活(huo)中，随着(zhe)年龄的增长和不规(gui)律(lv)的饮(yin)食(shi)习(xi)惯(guan)，越来越多的人开(kai)始面临钙质不足的问题。尤其是中老年(nian)人、孕(yun)妇以(yi)及青少年群(qun)体(ti)，由于生活方(fang)式(shi)、饮食结构及运动(dong)量等因(yin)素(su)，钙质的流失(shi)往往较为严重。而长期钙质缺乏，可能会(hui)引发骨质(zhi)疏松、骨(gu)折等健(jian)康问题(ti)