在日复(fu)一日的生活中，我们或许已经习惯了(le)压抑(yi)的情(qing)感(gan)和(he)难以言说的烦恼。从早(zao)上(shang)的闹钟(zhong)声响起，到(dao)夜晚闭上眼睛的那一刻，仿(fang)佛(fo)整个世界都在给(gei)我们施(shi)加着不同的压力。工作上(shang)的(de)挑战、人际关(guan)系的烦恼、生活琐事(shi)的累积，所(suo)有这些让(rang)我(wo)们变(bian)得越来(lai)越(yue)焦虑、沉(chen)默甚至(zhi)无力(li)。