在快(kuai)节奏的现代生(sheng)活中(zhong)，随着年(nian)龄(ling)的增长和不规律(lv)的饮食习惯(guan)，越来越(yue)多(duo)的人开(kai)始面临(lin)钙质不足(zu)的(de)问题。尤(you)其是(shi)中老年人、孕妇以(yi)及青(qing)少(shao)年群体(ti)，由于生活(huo)方式、饮食结构及运动量等因素，钙质的流失往往较为(wei)严重。而长期钙质(zhi)缺乏，可能会(hui)引发(fa)骨质疏松(song)、骨折等健康问题