在快节奏的(de)现代生活(huo)中，随着年(nian)龄的增(zeng)长和不(bu)规律的(de)饮(yin)食(shi)习(xi)惯，越(yue)来越多的人开始(shi)面临钙(gai)质不(bu)足的问题。尤其是中(zhong)老年人、孕(yun)妇以及青(qing)少年群体，由于生活方(fang)式、饮(yin)食结构及运(yun)动(dong)量等因素，钙质(zhi)的(de)流失往往(wang)较为(wei)严重。而长(zhang)期钙(gai)质缺乏，可能会引发骨质(zhi)疏松、骨折(she)等健康问题