在日复一(yi)日的生(sheng)活中，我们或(huo)许(xu)已(yi)经习惯了压(ya)抑的情(qing)感(gan)和难(nan)以言说的烦恼(nao)。从早(zao)上的(de)闹钟声响起(qi)，到夜晚闭(bi)上眼睛的那(na)一刻，仿佛整个世界都在(zai)给我们施加着不(bu)同的压(ya)力。工作上的(de)挑战、人际关系的烦恼、生(sheng)活琐(suo)事(shi)的累积，所(suo)有这些(xie)让我们变(bian)得越(yue)来越(yue)焦(jiao)虑、沉默甚至(zhi)无力。