在快节奏的现代生活中(zhong)，随着年(nian)龄的增(zeng)长(zhang)和(he)不(bu)规律的饮食(shi)习惯(guan)，越来越(yue)多的人(ren)开始面临钙(gai)质不足的问题。尤其(qi)是中(zhong)老(lao)年人、孕(yun)妇以及青少年(nian)群体(ti)，由于生活方式、饮食(shi)结构及(ji)运(yun)动量等因素(su)，钙质的流失往往较为严重。而长期钙质缺乏，可(ke)能会(hui)引发骨质(zhi)疏(shu)松、骨折等(deng)健康(kang)问题(ti)