在快节(jie)奏的(de)现代生活(huo)中，随(sui)着年龄的增长和不(bu)规(gui)律的(de)饮食(shi)习惯，越来越多的人开(kai)始面(mian)临钙质不(bu)足的问题。尤其是(shi)中(zhong)老(lao)年人、孕(yun)妇以及青少年(nian)群(qun)体(ti)，由于生(sheng)活(huo)方式、饮食结构及运动量等因素，钙质的流失(shi)往往较为严(yan)重(chong)。而长(zhang)期(qi)钙质(zhi)缺乏，可能会引发骨质疏松、骨折等(deng)健康问题