在日复一日(ri)的生活中，我们或许已经(jing)习惯了压抑的情感和难以(yi)言(yan)说的烦恼。从早上的闹(nao)钟声响起，到夜(ye)晚闭上(shang)眼(yan)睛的那(na)一刻，仿(fang)佛整个(ge)世界都在给(gei)我们(men)施(shi)加着不(bu)同的(de)压力(li)。工作(zuo)上的(de)挑战(zhan)、人(ren)际关系的(de)烦恼(nao)、生活琐(suo)事的累积，所(suo)有这些让我们变得越来越焦(jiao)虑(lv)、沉默甚至无力。