在快(kuai)节奏的现(xian)代生活中，随着年龄的(de)增长和不规律的饮食习惯(guan)，越来(lai)越多的人(ren)开始(shi)面临钙质不(bu)足的(de)问题。尤(you)其是中老年(nian)人、孕(yun)妇以及青(qing)少年(nian)群体(ti)，由于(yu)生活方式、饮(yin)食结(jie)构及(ji)运(yun)动量等因素(su)，钙质(zhi)的(de)流(liu)失(shi)往往较为严重。而长期钙质缺乏，可能会(hui)引发骨质疏(shu)松、骨折等健(jian)康问题